Sering-seringlah Makan 3 Buah Ini Jika Ingin Awet Muda

theasianparent.com

Seringkali wanita beranggapan bahwa kecantikan kulit agar tetap awet muda bisa kamu dapatkan menggunakan sincare anti-aging.

Karena banyak orang yang mengira bahwa buah hanya baik untuk kesehatan tanpa sadar manfaat lain dari buah juga dapat membantu menjadikan kamu semakin awet muda.

Memiliki kulit yang awet muda bsa kamu dapat denga cara mudah yaitu dengan mengkonsumsi beberapa buah ini.

1. Buah Delima dengan Kandungan Vitamin C
Buah Delima memiliki kadnungan asam elagic dan vitamin C yang membantu mencegah terjaidnya penuaan dini pada kulit.

Sehingga kulit kamu tetap terawat dari dalam, selai dijadikan sebagai masker kamu juga bisa menjadikannya jus untuk kamu konsumsi setiap hari.

2. Buah Alpukat dengan Kandungan Vitamin E
Tidak ha nya kandungan vitamin E akan tetapi buah alpukat juga memiliki kandungan antioksidan dan asam lemak yang dapat memberikan perlindungan maksimal untuk kulit.

Dengan begitu kulit kamu akan tetap awet muda dan terhindar dari adanya tanda-tanda penuaan.

3. Jenis Beri
Kandungan antioksidan yang tinggi pada jenia beri dapat berperan sebagai anti penuaan sehingga dapat menjaga kesehatan kulit dengan maksimal.

Maka dari itu kamu bisa mengkonsumsi -3 porsi buah beri setiap hari untuk kulit tetap awet muda.