Rawat Wajah Dengan 4 Cara Ini Untuk Mencegah Keriput

anlene.com

Keriput padabagian wajah merupakan salah satu tanda dari terjadinya penuaan pada kulit.

Kerutan pada kulit oleh beberapa faktor seperti umur serta papara sinar matahari secara langsung.

Untuk menjaga ke elastisan pada wajah kamu bisa mencegahnya dengan beberapa cara berikut.

1. Olahraga dan Aktivitas Fisik
Olahraga dapat mecegah terjadinya keriput karena aktivitas olahraga melatih kinerja jantung sehingga membuat peredarah lancar.

Serta menghasilkan oksigen untuk memeprbaiki sel menjadi maksimal sehingga kulit terlihat lebih muda.

2. Gunakan Tabir Surya
Perlu kamu tahu bahwa paparan sinar dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pada kulit sehingga kolagen pada tubuh menurun.

Maka dari sangat penting menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit serta mencegah terjadinya kerutan pada wajah.

3. Konsumsi Makanan dan Minuman Bernutrisi
Ingin memiliki kulit kenyal dan awet muda dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuma yang bernutrisi.

Seperti kandungan air dari makanan yang kamu konsumsi dapat menjaga kelembapan pada kulit sehingga kulit tetap kencang.

4. Cukup Tidur
Menhindari keruta pada wajah serta wajah kusam kamu hanya perlu memperbaiki waktu istrahat, setidaknya 7-8 jam dalam sehari semalam.

loading...
loading...