Jika Ingin Kesehatan Selalu Terjaga, Sering-seringlah Minum 3 Teh Ini

doktersehat.com

Teh merupakan salah satu minuman yang rrendah kafein yang memiliki manfaat banya ksesehatan serta manfaat untuk kecantikan.

Kandungan flavoid pada tehbaik untuk jantung serta mengurangi terjadinya kanker, yuk simak jenisteh apa saja yang dimaksud.

1. Teh Hitam
Teh ini merupakan tek tradisional yang memiliki kandungan polifenol yang merupakan senyawa nabati untuk memberikan manfaat pada kesehatan.

2. Teh Olong
Teh yang satu ini dikenal untuk mnurunkan berat badan, pada dasarnya teh hiaju dan teh olong sama, karena jika kamu mengkonsumsi teh olong dapat mengurangi lemak berlebiha dan obesitas.

3. Teh Hijau
Kanudngan antioksidan pada teh hijau berfungsi untuk meningkatkan kesehatan serta mengurangi resiko tekanan darah tinggi.