Ini 5 Cara Mengatasi Bau Mulut Ketika Sedang Puasa

halodoc.com

Ketika berpuasa bau mulut menjadi salah satu masalah yang sering di alami oleh sebagian besar orang, meskipun tidak makan dan minum.

Untuk itu berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi bau mulut.

1.Bersihkan Lidah
Perlu kamu tahu bahwa lidah merupakan sarang bakteri yang menjadi penyebab napas bau tidak sebab, untuk itu bersihkan lidah menggunakan alat khusus untuk lidah.

2. Konsumsi Air Putih
Saat puasa maka kulit akan kering karena tidak bisa memenuhi banyak cairan disiang hari.

Untuk itu kamu perlu mengkonsumsi air dengan supan yang cukup saat buka dan sahur.

3.Jaga Kesehatan Gigi
Gusi juga merupakan sarang bakteri yang menyababkan bau mulu, untuk itu besihkan gigi ke dokter untuk menghilangkan bau mulut.

4. Siakt Gigi
Rajin menyikat gigi setelah buka dan sahur agar sisa makan pda mulut idak menjadi bakteri yang menjadi penyebab mulut bau.

5. Konsumsi Buah
Bau mulut disiang hari saat puasa juga bisa kamu atasi dengan mengkonusmsi buah untuk mengurangi bau mulut.