Hindari 5 Makanan Ini yang Jadi Penyebab Kulit Kering dan Kusam

idntimes.com

Masalah pada kulit wajah kusam dan kering biasanya disebabkan oleh paparan sinar matahari dan polusi, akan tetapi ada faktor lainnya yang belum kamu tahu.

Ternyata makanan merupakan salah satu faktor dari penyebab kulit yang kusam dan kering, maka dari itu berikut makanan yang perlu kamu hindari dan menjaga pola makan dengan baik.

1. Jajanan Jalanan
Jajanan jalanan menjadi salah satu favorit banyak orang seperti gorengan, dan makanan yang dioleh secara digoreng dapat merusak kesehatan kulit.

Karena memperlambat sirkulasi darah dan menyumbat pori-pori

2. Makanan Manis
Beragam macam makanan manis yang menjadi makanan untuk memperbaiki mood ternyata juga dapat mempengaruhi kesehatan dan kulit.

Karena asupan manis yang berlebihan dapat menyebabkan jerawat dan dapat menghiangkan cahaya alami.

3. Keripik
Maknan yang satu ini merupkan makanan untuk ngemil dan menemani kegabutan, perlu kamu ketahui keripik menjadi salah satu penyebab dari peradangan kulit, karena kandungan garam yang tinggi.

4. Alkohol
Minuman yang satu ini jelas berbahaya bagi kesehatan dan kulit, karena menjadi penyebab kulit dehidrasi, kering dan kusam.

5. Kopi
Pada dasarnya kopi memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, akan tetapi kamu perlu tahu bahwa kopi mengandung kafein yang dapat merusak kulit, kurangi minum kopi minimal 2 gelas sehari.