Cara Menghadapi Pasangan yang Suka Marah-marah dan Emosinya Tidak Stabil

idntimes.com

Tak ada yang tahu akan jatuh cinta kepada siapa dan orang yang seperti apa. Namun setelah lama menjalin hubungan pasti akan menyadari bagaimana sikap pasanganmu.

Memiliki pasangan yang emosiny kruang stabil memang menjengkelkan, namun jangan sampai ikut emosi.

Llebih baik hadapiĀ  pasangan yang suka marah-marah dengan 6 cara ini.

Lakukan Refleksi dan Cobalah Untuk Mengatinya
Dilansir LifeHack.org, Dr. Carol Morgan, Profesor Komunikasi, mengatakan bahwa orang yang memiliki emosi kurang stabil, maka kamu sendiri yang harus menanyakan apakah kamu melakukan kesalahan yang bisa membuat pasanganmu demikian.

Lihat Dari Perspektif Orang Lain di Luar Hubungan
Hendaknya kamu bercerita tentang hal ini kepada orang yang kamu percayai.

Jika kamu sudah menceritakan permasalahan yang terjadi kamu bisa mendapatkan pendapat dari orang yang lebih objektif.

Sehingga kamu bisa memastikan apakah kamu benar melakukan kesalahan kepada pasanganmu.

Tidak Terjebak Dalam Drama yang Dimainkan
Saat pasanganmu sedang tidak stabil emosinya biasanya dia membutuhkan orang lain. Dr. Carol Morgan juga menyarankan agar kamu tidak terjebak dalam drama yang dibuat olehnya, lebih baik kamu pergi.

Katakan Apa yang Kamu Pikirkan Dengan Tenang
Dilansir Quebec.ca, saat kamu mengatakan sesuatu dengan orang yang emosinya kurang stabil kamu harus tetap peduli dan ungkapkan pendapatmu.

Jangan Sampai Terjebak Dalam Ancamannya
Carol Morgan, Profesor Komunikasi, menyampaikan jika di mengancamu sebaiknya menolak dan catat apa yang ia ancam.

Jika pasanganmu sudah mulai keluar batas kamu memiliki bukti

Doronglah Untuk Mencari Bantuan Profesional Bila Perlu
Emosi yang tidak stabil bisa jadi disebabkan oleh ganguan kesehatan mental.