Butuh Sandaran Tapi Belum Punya Pasangan? 5 Tips Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Kesepian

pinterest.com

Kesepian adalah rasa yang paling menakutkan bagi seseorang yang sendirian dan belum memiliki pasangan.

Terutama ketika sedang sedih dan mengalami masalah tentu sangat membutuhkan sandaran.

Akan tetapi sayangnya belum menemukan seseorang yang tepat itu. Padahal kita sangat membutuhkan tempat curhat agar perasaan kita lega.

1. Biarkan Dirimu Merasakan Kesepian Itu
Ketika kesepian itu menghampirimu, maka buatlah ruang untuk dirimu sendiri, terima rasa sepi itu.

Luapkan perasaanmu dengan jujur, jika memang sedih bersedihlah jika butuh menangis menangislah.

Terima saja apapun perasaanmu dan jangan pernah menghakimi diri sendiri.

2. Jangan Menyalahkan Apapun dan Siapapun
Tak ada yang salah dengan kondisi yang kamu rasakan.

Berhenti menyalahkan diri sendiri, meski belum ada seseorang yang bisa jadikan sandaran kamu tidak perlu menyalahkan dirimu sendiri.

3. Mengalihkan Pikiran
Terkadang yang membuat kita kesepian karena kita terlalu memikirkan hal-hal diluar kendali kita.

Jangan pernah membandingkan dirimu dengan siapapun juga, karena perjalan hidup seseorang itu beda-beda. Maka fokuslah pada hal yang bisa kamu kontrol.

4. Lakukan Kegiatan yang Membuatmu Nyaman
Apapun kegiatan yang kamu pilih usahakan bisa membuatmu merasa lebih baik.

Jika kamu butuh hiburan cobalah pergi berlebihan. Karena kamu berhak bahagia dengan caramu sendiri.

5. Jika Mengarah Pada Depresi Carilah Bantuan
Ada saatnya kamu harus bisa mencari jalan keluar jika memang sudah parah dan mengarah pada depresi.

Hendaknya kamu mencari banguan profesional sebelum semunya terlambat.