Biar Wajah Tidak Cepat Keriput, Hindari 5 Penyebab Penuaan Dini Ini

asianetnews.com

Tidak bisa dipungkiri dengan umur yang terus bertambah penuaan dini akan muncul karena proses internal pada tubuh.

Mungkin selama ini kamu belum menyadari dengan munculnya tanda-tanda penuaan dini, maka dari itu hindari penyebab penuaan dini dari sekarang.

1. Rokok dan Alkhol
Pada dasarnya keduanya sering dikonsumsi secara bersamaan akan tetapi kamu perlu tahu bahwa rokok dan alkohol menjadi salah satu penyebab dari penuaan dini.

Akan meucl kerutan pada kulit wajah di akibatkan proses aliran darah ke kulit yang terganggu.

2. Bisa Karena Stres
Kamu perlu tahu bahwa stres juga merupaan penyebab dari terjadinya penuaan dini, karena ketika keadaan tertekan.

Tubuh akan lebih banyak memproduksi hormon kortisol dan adrenalin yang memicu proses penuaan, maka dari itu sayangi diri sendiri dengan bersantai untuk menenangkan fikiran.

3. Kekurangan Nutrisi yang Dibutuhkan Tubuh
Asupan gizi sangat penting ntuk menangal radikal bebas serta melindungi kulitmu dari paparan sinar matahari, karena kekutangan nutrisi menjadi penyebab dari munculnya tanda penuaan dini.

4. Paparan Sinar Matahari yang Banyak
Pentingya menggunakan sunscreen adalah untuk melindungi kulit dari paparan sinar atahari, karena radiasi matahari dapat mempercepat menghancurkan kolagen sehingga kulit lebih cepat menua.

5. Akibat Kurang Tidur
Buat kamu yang disibukan dnegan dengan pekerjaan sehingga kamu harus lembur atau kurang tidur tetap semangat yah.

Tapi kamu perlu tahu kurang tidur akan membuat pertumbuhan sel-sel baru tersebut akan menjadi terhambat dan memicu terjadinya penuaan dini.