Agar Selalu Awet Muda, Tinggalkan 7 Kebiasaan Ini

detik.com

Bagi wanita menjaga dan merawat kecantikan tidak hanya didapatka dengan menggunakan skincare secara rutin.

Karena ada banyak faktor dari penyebab muncul masalah pada kulit seperti tanda penuaan dini.

Dal hal itu bisa disebabkan oleh lingkungan serta beberapa makanan yang kamu konsumsi.

maka dari itu hindari beberapa kebiasaan ini agar kamu awet muda.

1. Tidak menggangti Handu, Sepray dan bantal
Mungkin ini masalah sepele, akan tetapi tidak menggangti handuk, sepray dan sarung bantal menyebabkan wajah menjadi kusam.

Karena benda tersebut merupakan sarang kuman, jika terus kamu pakai maka kuman akan pindah pada wajah kamu.

2. Jarang Munum Air Putih
Jarang minum air putih sehingga kulit menjadi kering dan tubuh kekurangan dehidrasi.

Maka dari itu penuhi asupan air untuk membersihkan sistem tubuh, meningkatkan fugsi tubuh dan mengurangi asupan kalori.

3. Melewatkan Olahraga
Kamu perlu tahu jika wajah glowing tidak hanya dengan perawatan wajah saja, akan tetapi rutin melakukan olahraga.

Karena aliran oksigen dalam darah yang lebih baik dapat membuat cerah dan glowing.

4. Malas Menyiat Gigi dan Kumur dengan Antiseptik
Kebiasan ini selalu disepelekan tanpa tahu menjaga kebersuhan mulut dan gigi merupakan hal yang sangat penting.

Untuk menjaga gigir agar tetap sehat serta bau mulut yang segar.

5. Terlalu Banyak Makan Cemilan Asin
Perlu kamu tahu makanan dengan kandungan sodium yang tinggi dapat meningkatkan risiko water retention.

Sehingga dapat menyebabkan munculnya kantong mata dan lipatan di dagu sehingga bikin wajah tampak lelah dan tua.

6. Tidur Tanpa Mencuci Muka Terlebih Dahulu
Kebiasaan tidur tanpa memncuci muka dapat menyebabkakn jerawat yang diakibatkan menumpuknya kotoran di permukaan kulit.

Selain itu wajah juga nampak kusam dan tidak cerah karena kulit tidak dapat melakukan regenerasi.

7. Makan Terlalu Cepat
Hindari makan terlalu buru-buru karena dapat menaikan berat badan sehingga kamu nampak lebih tua.