7 Makanan Penyebab Gigi Rusak yang Perlu Kamu Hindari

popbela.com

Gigi yang sehat merupakan gigi yang bersih dan putih, selain itu gigi yang sehat juga dapat penampilkan kepercayaan diri.

Akan tetapi masih banyak orangyang sering mengabaikan kesehatan gigi sehingga gigi mudah rusak.

Pada dasarnya gigi rusak disebabkan oleh makanan yang terlalu panas, asam dan manis sehingga melemahkan email dan mengeringkan mulut.

Untuk menghidari kerusakan pada gigi hindari beberapa makanan berikut.

1. Buah Kering
Buah kering sanga memiliki dampak buruk bagi gigi karena banyak menempel gula-gula pada celah-celah gigi.

2. Alkohol
Alkohol tidak hanga berpengaruh bagi kesehatan, akan teteapi juga berpengaruh pada kesehatan gigi.

Alkohol dapat membuat menjadi kering sehingga memicu terjadinya kerusakan pada gigi.

3. Soda
Minuman ringan seperti juha dapat menyebabkan kerusakan pada gigi.

Karena minuman riangan denga warna gelap bisa membuat gigi menjadi hitam.

4. Bit dan Beri
Kedua makanan gigi akan meninggalkan bekas kuning pada gigi saat kamu memakannya, maka dari itu langsung menyikat gigi untuk menghidari terjaidnya kerusakan.

5. Es
Meski tidak banyak tapi ada orang yang suka mengunyak es, padahal itu sangat tidak diperbolehkan.

Karena ketika gigi mengunyah zat keras bisa merusak email dan membiarkan gigi jadi rentan.

6. Roti
Percaya atau tidak roti juga dapat menyebabkan kerusakan dengan kandungan gula yang ada pada roti.

7. Permen Asam
Permen sudah menjadi salah satu makanan yang jelas merusakn gigi apalagi permen asam dengan kanudungan asam yang tinggi dapat memecah enamel gigi.

loading...
loading...