5 Masalah Kulitmu Akan Teratasi Jika Mengkonsumsi Vitamin Ini

sehatq.com

Tidak bisa dipungkiri jika hampir semua orang pastinya memiliki masalah pada kulit.

Meski tidak semuanya akan tetapi masalah pada kulit jika dibiarkan hanya akan menganggu penampilanmu.

Untuk Mengatasinya kamu bisa konsumsi beberapa vitamin Ini.

1. Vitamin B dan Melatonin
Memiliki masalah kantung mata biasanya disebabkan pola hidup dan kurang beristirahat dan bisa kamu atasi dengan konsumsi vitamin B dan melatonin.

2. Vitamin A dan Peptida
Ketika wajah muncul garis-garis halus kamu bisa mengatasi dengan vitamin A secara topikal.

Atau dengan menggunakan perawatan yang memiliki kandungan retinol untuk menghambat enzim yang memecah kolagen.

3. Vitamin C dan E
Kedua vitamin ini apat bekerjasama dengan baik untuk melindungi kulit dari radikal bebs.

Sehingga kulit yang rusak juga akibat paparan sinar matahari dapat teratasi dengan sempurna.

4. Vitamin D dan Asam Lemak Omega
Kandungan vitamin D sangat ampuh dalam mengatasi kulit kering karena dapat melembapkan kulit kering.

kamu juga butuh asupan asam lemak omega ketika kulit mulai dehidrasi.

5. Vitamin A, Zinc, dan Probiotik
Ketiga kandungan ini bisa menagtasi msalah jerawat mu dengan mejiliki fungsi masing-masing.

Zinc membantu membersihkan pori-pori sedangkan probiotik dapat menyeimbangkan jumlah bakteri sehat di dalam tubuh dengan begitu kulit bebas jerawat.