5 Makanan yang Dikonsumsi Tiap Hari Ini Ternyata Bisa Memperparah Jerawat

akurat.co

Setiap orang memiliki jenis kulit yang berda-beda, salah satunya adalah jenis kulit yang berjerawat. Bagi mereka yang memiliki kulit jerawat cenderung melakukan beberapa jenis perawatan kulit.

Padahal menggunkan produk tidak akan maksimal jika tidak memperhatikan faktor makanan, karena makanan bisa menyebabkan jerawat semakin parah.

Inilah beberapa makanan yang bisa memperparah jerawat.

1. Susu Skim
Menurut penelitian, susu rendah lemak atau bebas lemak memiliki kaitan dengan jerawat. Susu berkaitan dengan hormon pertumbuhan yang membuat ketidak seimbagan dalam hormon tubuh yang menyebabkan kulit berminyak dan berjerwat.

Maka dari itu cobalah diganti dengan susu almond atau beras sebagai gantinya.

2. Putih Telur
Jangan mengkonsumsi putih telur, sebagai gantinya konsumsi kuning terlur karena kuning telur memiliki vitamin B yang menyembuhkan jerawat dan ruam.

3. Mayones
Tidak dianjurkan mengkonsumsi mayones karena bisa menyebabkan pelepasan hormon yang hebat.

4. Roti Putih
Ternyata roti putih, pasta, sereal, oatmeal bisa menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya.