4 Manfaat Minyak Zaitun, Menyehatkan Jantung Hingga Hilangkan Jerawat

yesdok.com

Minyak zaitun berasal dari tanaman zaitun yang biasanya tumbuh di daerah Mediteranian yang memiliki banyak khasiat.

Minyak zaitun tidak hanya bermanfaat untuk kecantikan seperti mengatasi masalah jerawat akan tetapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan yang mampu menjaga kesehatan jantung.

Berikut beberapa manfaat minyak zaitun yang harus kamu ketahui.

1. Menghilangkan Jerawat
Minyak zaitun memiliki kandungan nutrisi yang sangat ampuh dalam mengatasi masalah jerawat pada wajah.

Campurkan minyak zaitun dengan garam lalu oleskan pada kulit wajah selama 4 menit, lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

2. Mengurangi Radang Sendi
Kandungan senyawa seperti zat besi, antioksidan, lemak jenuh, vitamin K dan vitamin E sangat baik untuk tubuh.

Karena kandungan yang terdapat pada minyak zaitun dapat mengurangi dan juga meredakan rasa nyeri pada radang sendi.

3. Menjaga Kesehatan Jantung
Minyak zaitun memiliki kandungan asam lemak yang dapat menjaga kesehatan jantung.

Karena minyak zaitun mampu mengendalikan kolesterol dalam tubuh agar tidak meningkat juga mengurangi risiko serangan jantung.

4. Mencerahkan Bibir
Kandungan vitamin E yang terdapat pada minyak zaitun mampu mencerahkan bibir secara alami.

Kamu cukup mengoleskan minyak zaitun pada bibir agar bibir menjadi kenyal dan cerah.