3 Penyebab Bau Mulut Saat Berpuasa, dan Ini Cara Mengatasinya

pikiran-rakyat.com

Dibulan Ramadhan yang suci ini mayoritas penduduk Indonesia yang beragam Islam melalukan puasa ramadhan.

Akan tetapi ada beberapa masalah kesehatan saat puasa yaitu bau mulut.

Pada dasarnya bau mulut saat puasa tidak lantas muncul begitu saja, karena bisa jadi disebabkan oleh beberapa hal ini.

1. Kurang Menjaga Kebersihan Mulut
Kurang membersihkan mulut setelah sahur dapat menjadi penyebab bau mulut.

Karena adanya sisa makanan yang menumpuk pada sela-sela gigi dapat membuat mulut menjadi bau.

2. Masalah Kesehatan Pencernaan
Meski sedang berpuasa cairan pencernaan akan tetap keluar.

Hal ini karena kondisi yang memengaruhi lapisan perut sehingga mengakibatkan bau.

3. Kekurangan Air yang Menyebabkan Mulut Kering
Air liur merupakan cairan pembersih alami yang mengandung enzim untuk mencerna serat.

Air liur dapat melindungi mulut dari bakteri dan virus.

Ketika air liur berkurang maka mulut akan menjadi kering yang menjadi tempat berkembangnya bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Cara Mengatasi Bau Mulut
Bau mulut saat puasa masih bisa kamu atasi dengan beberapa cara berikut.

  • Mengkonsumsi air yang cukup saat buka dan sahur merupakan salah satu kunci utama agar kebutuhan harian terpenuhi.
  • Selain gigi lidah juga harusa kamu bersihkan agar isa makanan yang menepmpel hilang serta baumulut teratasi.
  • Setelah sahur jangan lupa gunakan obat kumur agar sisa makanan yang menempel pada bagian gigi dapat terangkat dengan sempurna.